Türk Eğitim Gazetesi
05.12.2021
Haber Detayı

Biyolojik Saatinize Göre LYS’ye Hazırlanın


Üniversiteye girişte ikinci aşama olan Lisans Yerleştirme Sınavı’na (LYS) sayılı günler kaldı. Öğrencilerin bu süreçte deneme testi mi çözmeliyim yoksa konu mu çalışmalıyım gibi sorularına açıklık getiren Açı Eğitim Kurumları Rehber Öğretmeni Nurcan Eğribaş, öğrencilerin LYS’de sınav gününe kadar konu çalışması gerektiğini vurguladı. Öğrencilere, biyolojik saatleriyle uyumlu çalışma saatleri belirlemelerini söyleyen Eğribaş, ‘’Bazı saatlerde kendinizi agresif veya halsiz hissetmenizin sebebi biyolojik saatinizden kaynaklanıyor’’ dedi.

Milyonlarca öğrenciyi yakından ilgilendiren LYS’ye sayılı günler kala hem öğrencileri hem de aileleri sınav stresi sardı. 10 Haziran’da başlayıp 18 Haziran’da sonlanacak olan LYS, 5 oturumda gerçekleşecek.
Son günlerin iyi değerlendirilmesi için tavsiyelerde bulunan Açı Eğitim Kurumları Rehber Öğretmeni Nurcan Eğribaş, “LYS bilgiyi ölçmeye yönelik bir sınav olduğu için konu çalışmalarına sınav gününe kadar devam edilmeli. Biyolojik saatinize aykırı çalışma saatlerini tercih etmemelisiniz. Vücudun dinç olduğu saatler 08.00 – 12.00 ve 15.00-19.00 arasındadır’’ diye konuştu. Eğribaş sözlerini şöyle sürdürdü: “Çalışıyorum çalışıyorum ama istediğim gibi verim alamıyorum’ gibi cümlelere sıklıkla rastlarız. Bunun en büyük sebeplerinden biri biyolojik saatimize ters bir saatte ders çalışıyor olmamızdandır. İstikrarlı uyumayı deneyin, aynı saatte yatıp aynı saatte kalkın. Yorulduğunuzda ders çalışmayı bırakın. Gece uykunuzdaki döngülere dikkat edin; uyku döngünüzü mutlaka tamamlayın.”

Çocuklarınıza Yanlarında Olduğunu Hissettirin

Öğrencilerin sınavlarda başarılı olmasının sadece öğrencinin kendisiyle ilgili olmadığının altını çizen Açı Eğitim Kurumları Rehber Öğretmeni Nurcan Eğribaş, sınav başarısında anne- babanın etkisinin büyük olduğunu söyledi.Eğribaş, “Bu süreçte veliler stres yüklemesi yapmamalı, iş stresi veya herhangi bir konudaki sorunu çocuklarına yansıtmamalıdır. Çocuklarıyla daha sık bir araya gelmelidirler.“O bizi istemiyor, odasına çekiliyor” diyebilirsiniz. Fakat doğru yaklaşım tarzlarıyla bir araya gelmeye çalışmalısınız. Alanı tamamen ona bırakmamalı veya daraltmamalısınız. O fark etmeden okul başarısını takip etmeli, gidişatı hakkında bilgi sahibi olmalısınız. Olumlu diye düşündüğünüz çoğu cümle onu bunaltabilir. ‘Sana güveniyorum, yaparsın’ gibi cümleler yerine ‘Bu süreçte biz hep yanındayız’ cümlesi daha etkili olacaktır.”


21. Yüzyıl Bilgisini Üreten Üniversite

İstinye Üniversitesi, bünyesinde "Liv Ho...

13.02.2018

EKET Fuarcılık tarafından düzenlenen Üniversite Tercih Günleri bahar etkinlikleri 15 Mart’tabaşlıyor

Üniversite Tercih Günleri Bahar Dönemi e...

13.02.2018

İstanbul Ayvansaray Üniversitesi’nde “Bilim, sanat ve tasarım üçlüsü bir arada!”

Doç. Dr. Tolga Yazıcı başkanlığında2009 ...

13.02.2018

Klinik Psikoloji’de tezsiz yüksek lisans olanağı Usta-çırak modeli içinde yüksek lisans imkânı sunuluyor

Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yü...

13.02.2018

Çocuğunuzu sömestr tatilinde siber tehlikelerden koruyun

Sömestr tatili geldi, öğrenciler için 2 ...

23.01.2018

EĞİTİMDE FELSEFENİN GÖR DEDİĞİ ERGENLİK VE “ARADA OLMA”

Daha önceki yazılarımda da üzerinde durm...

23.01.2018

İstanbul Ayvansaray Üniversitesi’nde “Bilim, sanat ve tasarım üçlüsü bir arada!”

Doç. Dr. Tolga Yazıcı başkanlığında2009 ...

23.01.2018

Değişen Dünya ve Eğitim: Hangi Üniversite?

2017 yılını geride bırakıp ülkemiz için,...

23.01.2018

Kütahya Belediyesinden Bir İlk: Açık Üniversite

Kütahya Belediyesi bir ilke imza atarak,...

23.01.2018

Bakan Yılmaz, vefat eden Münir Özkul´un ailesine taziye ziyaretinde bulundu

Millî Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz, hayatı...

09.01.2018

Lise öğrencilerinin yüzde 42´sinin tercihi mesleki eğitim

Millî Eğitim Bakanlığı Mesleki ve Teknik...

09.01.2018

İstinye Üniversitesi’nde, “beyin-bilgisayar arayüzü” alanının geleceği konuşuldu…

İstinye Üniversitesi tarafından düzenlen...

20.11.2017

Geleceğe Yön Veren Üniversite; Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi

Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi, Tür...

20.11.2017

Yükseköğretimde Pazarlama İletişimi

“Pazarlama” ve “Eğitim” kavramlarını bir...

20.11.2017

T.C. İstanbul Arel Üniversitesi Kariyer Planlama, Uygulama ve Araştırma Merkezi (ArelKAM) Türkiye’nin İlk ve Tek Online Kariyer Portalı ile Faaliyetlerini Genişletmeyi Hedefliyor

İstanbul Arel Üniversitesi Kariyer Planl...

20.11.2017

Piri Reis Üniversitesi’ne “HUKUK FAKÜLTESİ” Geliyor

Piri Reis Üniversitesine Hukuk Fakültesi...

19.11.2017

İş Dünyası Çin’den Vize Kolaylığı İstedi

Okan Üniversitesi’nin düzenlediği Türkiy...

19.11.2017

Gencin Özgürleşmesi ve Aileler

"Bilmek" ve “harekete geçmek”,...

19.11.2017

Dijital Dönüşüm Sürecinde Bizi Neler Bekliyor?

Son yıllarda iletişim, ulaşım, sağlık ve...

19.11.2017

Yeni Nesle Ne Kadar Hazırız ?

Türkiye İstatistik Kurumununun raporları...

19.11.2017

Teog Yeni Sistem Açıklandı !

TEOG yerine gelen yeni lise yerleştirme ...

05.11.2017

Gaziantep Üniversite Tercih Günleri 02-03 Kasım’da Şehitkamil Kültür ve Kongre Merkezi’nde olacak

EKET Fuarcılık, 02-03 Kasım 2017 tarihle...

03.11.2017

4. Malatya Üniversite Tercih Günleri 26-27 Ekim’de

EKET Fuarcılık tarafından gerçekleştiril...

03.11.2017

ÖSYM Başkanından (YKS) için 23-24 Haziran açıklaması

ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Mahmut Özer Yükse...

19.10.2017

Yükseköğretim giriş sınavının yeni adı “YKS” (Yükseköğretim Kurumları Sınavı)

Yükseköğretim Kurulu Başkanı Prof. Dr. M...

13.10.2017

“Paniğe gerek yok, çalışmaya devam

Okan Üniversitesi Aday İlişkileri Müdürü...

13.10.2017

TEOG’a 3 alternatif sistem

Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş (TEOG...

11.10.2017

Üniversiteye girişte sadeleştirilmiş sistem geliyor

Ayrıntıların önümüzdeki günlerde açıklan...

11.10.2017

Eğitimde Felsefenin gör dediği Okul-Üniversite yalnızca müfredat mı?

Eğitim ister kişilerarası ilişkide, iste...

11.10.2017

ÖLÇME DEĞERLENDİRME MERKEZLERİ

Uluslararası ve ülkemiz genelinde yapıla...

11.10.2017

EKET Fuarcılık yeni Eğitim ve Öğretim dönemine hazır

Geçtiğimiz yıl 2016-2017 Eğitimi ve öğre...

11.10.2017

Topluluk Karşısında Aşağılanması, Çocuğun Akıl ve Beden Sağlığını Etkiliyor

10 yaşındaki bir öğrencinin okula ait bi...

02.10.2017

 

 

 

   Web Tasarım Poyraz Medya

Son 3 Sayı